NÁPOJE- recepty-klikni pre celý článok
-
LIEČIVÝ NÁPOJ
recept
šťava 6 mrkvy + 1/2cvikly (alebo menšia celá) + ovocie alebo med,
pre deti môžte pridať 1:1 nesladený džus
-
ČISTIACI NÁPOJ
recept
Liter vody , par mladých listkov zo žihlavy, citron, trstinový cukor alebo
med , žihlavu rozmixovať alebo nechať niekoľko hodín vyluhovať za studena,
( citron buď ošupeme a pokrájame na kusky alebo vytlačime šťavu )
-
OSVIEŽUJÚCI NÁPOJ
recept
Liter vody, niekoľko lístkov mäty alebo medovky, citron, trstinový cukor a
1 menšia úhorka pokrákaná na kusky, pijeme po 3-5 hodinach od prípravy
( citron buď ošupeme a pokrajame na kusky alebo vytlačime šťavu )
-
OMLADZUJÚCI NÁPOJ
Zelený čaj…pozor neluhovať dlhšie ako 5 minut
Tento starý čínsky nápoj dokáže predchádzať chorobám a dokonca
predlžovať život. Zložky, ktoré čaj obsahuje môžu znížiť riziká mnohých
závažných chorôb, napr. mozgových príhod, infarktu alebo niektorých
druhov rakoviny, zvlášť tráviaceho a dýchacieho traktu a rakoviny kože.
Čaj je hneď po vode najrozšírenejší nápoj na svete a ľudia denne vypijú
asi miliardu šálok.
Čaj je ideálny nápoj, pričom štyri šálky čaju denne nám dodajú významnú
dávku živín: vápnika, zinku, vitaminu, kyseliny listovej čiže vitamínu B9 a
obsahuje tiež vitamíny B1 a B6. Šálka čaju je aj výborný zdroj magnézia,
potrebného pre celkový fyzický vývoj a draslíka, ktorý pomáha udržiavať
v našom tele rovnováhu tekutín.Hoci čaj neobsahuje kalórie, predsa je
bohatý na liečivé látky, ktoré udržiavajú náš organizmus v pohode.