DUCHOVNÉ CVIČENIE na ZLEPŠENIE ŽIVOTA
www.horoskopy-numerologia.eu
Určite poznáte ľudí, alebo aj sám/a
pravidelne cvičíte. Dokázal by niekto opak
tvrdenia, že primerané telesné cvičenie
zlepšuje zdravie a výkonnosť človeka ?
Určite nie veď sa to dá ľahko zmerať...
www.horoskopy-numerologia.eu
Aj na základe múdrosti z kníh a vlastnej skúsenosti
tvrdím, že to platí aj pre duchovné cvičenia.
Tak si jedno popíšeme, je vhodné pre každého ,
kto je momentálne v nejakej kríze, alebo sa mu
prestalo dariť.
www.horoskopy-numerologia.eu
Na cvičenie budete potrebovať
Tichú miestnosť,
Pohodlné kreslo, bielu sviečku
a 20-30 minút času, nič viac...
Po zapálení sviečky a pohodlnom posadení sa
zamyslite nad svojou situáciou
a teraz príde 1. časť
MOHLO BY TO BYŤ OVEĽA HORŠIE ,
hlboko rozmýšľajte a predstavujte si ako by sa ešte
Vaša situácia mohla zhoršiť najmenej troma spôsobmi
Je to nepríjemné, no potrebné, predstavujte si to do
detailov aj s následkami čím hlbšie to precítite,
čím to bude viac bolieť, tým to bude účinnejšie...
Potom nasleduje druha časť
SOM VĎAČNÝ ZA TO ČO MÁM...
kde budete uvažovať a myslieť s hlbokou vďačnosťou
na to čo všetko mate a tešiť sa s vďakou z toho
( či je to byt,hoci malý,či je to auto hoci staré,
alebo prijem, hoci nizký).
Záverečná 3. časť :
PRIJMEM TO, NO ŽELÁM SI INÝ VÝVOJ
buď v duchu alebo náhlas, povedzte, viackrát
akoby ste o tom chceli niekoho presvedčiť
(ak ste veriaci môžete to adresovať Bohu),
že ak to je potrebné pre Váš duševný
vývoj tak to zhoršenie vašej situácie
prijmete,
no radšej by ste boli ak by sa situácia vyvíjala takto
... a predstavujte si ako...
Zase čo najhlbšie a najkonkrétnejšie si predstavte
reálny no pozitívny vývoj Vašej situácie
(nie že budete guvernérom NBS ak mate
učňovské vzdelanie, sú aj knihy, ktoré k takýmto
nereálnym viziam ľudí podnecujú, čo vedie
len k sklamaniu )
radšej byť reálny a lietať
podľa veľkosti krídel ...
Toto cvičenie robte ráz či dvakrát
do týždňa podľa závažnosti vašej
situácie, okrem
materiálnej situácie môžete toto
cvičenie
zamerať aj na zdravie, či vzťahy
:-)
a ešte malá rada, ak použijte sviečku- pre zdravie je najlepšia biela, pre lásku a vzťahy červená a pre prosperitu zelená
www.horoskopy-numerologia.eu
